살다보면 분노, 불안, 우울 등 부정적인 감정이 찾아옵니다.
이런 감정은 시간이 지나면 금새 사라지기도 하지만,
때로는 계속 불쑥 불쑥 올라와서 마음을 혼란에 빠뜨립니다.
이럴 땐 한번 적어보세요.
내 마음은
왜 화가 났는지,
왜 불안한지,
왜 우울한지,
적다보면 부정정인 감정의 근본 원인이 무엇인지
그 감정을 어떻게 정리해야 할지 실마리를 찾을 수 있을거에요.
감정을 정리하면 마음은 평온해 집니다.
2018년부터 2024년까지 5년 동안 카카오모빌리티에서 개발자로 일하며 얻은 경험과 느낀 점을 정리해 보았습니다. 개인적인 관점에서 작성된 내용이며, 제 경험이 회사 전체를 대표하지는 않습니다. 일 * 리더의 변화가 회사 분위기를 바꾼다. * 재직 중 CEO가 한 번 교체되었고, 그 후 CTO를 비롯한 여러 리더들이 함께 교체되었습니다. * 리더가 바뀌니 마치 다른 회사에 다니는 것처럼
사람은 누구나 인생이란 책의 저자입니다. 모든 사람은 단 한 권의 책을 쓰고, 모든 책의 주인공은 저자 자신입니다. 1년의 삶을 한 페이지에 적는다고 했을 때, 책은 보통 80페이지 정도 되고, 많아도 120페이지를 넘기진 않습니다. 책에 한 번 써진 내용은 수정하거나 삭제할 수 없습니다. 마음에 들지 않는 페이지가 있더라도 찢어버릴 수 없습니다.
체하면 바늘로 손톱 밑 찔러서 피 내고 감기들면 바쁜듯이 뜰 안을 왔다갔다 상처나면 소독하고 밴드하나 붙이고 정말 병원에는 가기 싫었다 약도 죽어라 안 먹었다 인명재천 나를 달래는 데 그보다 더 생광스런 말이 또 있을까 팔십이 가까워지고 어느 날부터 아침마다 나는 혈압약을 꼬박꼬박 먹게 되었다 어쩐지 민망하고 부끄러웠다 허리를 다쳐서 입원했을
요가, 헬스, 댄스, 노래, 투자, 글쓰기, 요리, 게임, 여행, 독서 등 우리는 어떤 일이든 할 수 있습니다. 하지만 이 모든 일을 다 잘할 수는 없습니다. 우리가 사용할 수 있는 시간과 에너지는 한정돼 있습니다. 여러 일 중 어떤 일을 할지 선택해야합니다. 선택이란 어떤 것을 선택하는 행위임과 동시에 선택하지 않은 다른 것을
